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bergamota

Bergamot es un cítrico que parece una naranja pero tiene una piel más delgada y un color amarillo verde. Es de la región de Calabria en Italia, pero ahora se cultiva en España y Marruecos. La bergamota a menudo se agrega a los platos para agregar un toque de limón y sabor picante. La bergamota también se usa en la producción de mermeladas y marmeleses, así como el té Earl Grey, que es una mezcla de té con sabor negro con bergamota.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Recipe Not Found!
Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
96 Cal
Lípidos
0.5 G
Colesterol
-1 Mg
Sodio
-1 Mg
Potasio
170.03 Mg
Carbohidratos
21.5 G
Proteína
1.7 G
Azúcares
-1 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Hierro
0.092 Mg
Magnesio
10.03 Mg
Fibras alimentarias
-1 G
Calcio
43.04 Mg

PMF

¿qué platos van bien con el sabor de la bergamota ?
El sabor de la bergamota va bien con alimentos como pescado, mariscos, aves de corral, verduras verdes, ensaladas, quesos, pasteles y bebidas. A menudo se usa en recetas de cocina mediterránea, asiática o oriental.
Cómo usar bergamota para dar sabor a los platos ?
La bergamota se puede usar para dar sabor a diferentes tipos de platos, como carnes, pescado, verduras, salsas, marinados y postres. Para usarlo, puede llorar o exprimir su ralladura o su jugo, o usar hojas secas o aceites esenciales de bergamota.
Donde en europa se cultiva el bergamote ?
Bergamot se cultiva principalmente en Italia, Francia, España y Portugal. La región de Calabria en Italia es particularmente famosa por la producción de bergamota, especialmente para el aceite esencial de bergamota que se usa en perfumería.
¿cuáles son los beneficios de la bergamota ?
La bergamota contiene vitaminas A, B y C, minerales como calcio y potasio, así como antioxidantes y flavonoides que pueden ser beneficiosos para la salud. Puede ayudar a aliviar el dolor y el dolor de cabeza en las articulaciones, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunitario.
¿cuáles son las variedades de la bergamota ?
Hay varias variedades de bergamota, pero las dos principales son la bergamota de Calabria, que se cultiva en Italia y se usa principalmente para la producción de perfumes y aceites esenciales, y la bergamota de Nancy, que se cultiva en Francia y se usa Principalmente para el consumo de alimentos.
Cómo cocinar bergamotes ?
Hay muchas formas de cocinar bergamotes. Puede exprimirlos para que lo haga jugo, entusiasmo para ladrarlo, confitar o usarlos para hacer marinadas y vínculos. También puede usarlos para dar sabor a postres como pasteles, galletas y mermeladas.
Cómo mantener los bergamotes ?
Es mejor mantener las bergamotas en un lugar fresco y seco, como un refrigerador. También se pueden mantener en una bolsa de papel o en un recipiente hermético para mantenerlos más tiempo.
Cómo congelar bergamotes ?
Es posible congelar las bergamotas, pero es preferible presionarlas y congelarlas en forma de jugo.
¿podemos usar bergamot para reemplazar otras frutas cítricas en una receta ?
Sí, Bergamot puede reemplazar otras frutas cítricas en una receta, como limón o naranja, pero es importante tener en cuenta que su sabor es más complejo y más pronunciado. Por lo tanto, es preferible usarlo en pequeñas cantidades o en combinación con otros ingredientes para equilibrar los sabores.
Cómo elegir bergamota fresca ?
Para elegir bergamota fresca, es importante verificar que tenga piel lisa, color uniforme y peso ligero. Debe ser firme al tacto y no tener manchas o signos de podredumbre. Es mejor elegir bergamotas que tengan un perfume pronunciado.

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